Você sabe o que é Hérnia de Disco?
A coluna vertebral é composta por vértebras, articulações, ligamentos e discos intervertebrais. Os discos intervertebrais são cartilagens fibrosas que estão localizadas entre as vértebras de
Os princípios do Método Pilates – Centralização
A Base Para Todos os Exercícios Nada no método Pilates é por acaso. “The Art of Contrology” (A Arte da Contrologia), como Joseph Pilates chamava
Vamos falar de Desvios Posturais?
Vamos fala sobre desvios posturais? A principal causa de diversas dores do nosso dia-a-dia e de alguns problemas futuros está ligada a nossa postura em
Valgo dinâmico de joelho. Já ouviu falar?
O valgo dinâmico de joelho nada mais é que o joelho ficar para dentro em movimentos da perna. Essa alteração começou ganhar notoriedade no meio
Você sabe o que Treinamento Funcional?
O treinamento funcional busca desenvolver movimentos do cotidiano ou de modalidades esportivas através de exercícios que visam melhorar o trabalho muscular, estabilidade e mobilidade articular,
Acontecimentos importantes no Mundo do Pilates.
Em junho deste ano ocorreu o I Meeting Internacional Romana’s Pilates aqui no Brasil. Mas o que é o Romana’s Pilates?? Trata-se do maior Programa
Você sabe o que é ATM?
A ATM é a articulação entre o osso temporal, que pertence à calota craniana, e o osso da mandíbula. Essa articulação é responsável pela nossa
Você sabe o que é Liberação Miofascial?
A Liberação Miofascial é uma técnica de massagem aplicada em algumas regiões específicas do corpo com função de eliminar tensões musculares localizadas e pequenos nódulos.
Os princípios do Método Pilates
A Base Para Todos os Exercícios Nada no método Pilates é por acaso. “The Art of Contrology” (A Arte da Contrologia), como Joseph Pilates chamava
Mobilidade x Flexibilidade – Qual a diferença?
A capacidade de produzir movimentos livres com seu corpo ou de mover parte dele, de forma livre e desimpedida, normalmente é lembrada como flexibilidade pela
Você sabe o que é Quiropraxia?
A quiropraxia se baseia em ajustes articulares com movimentos passivos rápidos e de baixa amplitude, apresentando em alguns casos, causar o famoso estralo da articulação,
Você sabe o que é Osteopatia?
A osteopatia é uma terapia manual com embasamento totalmente científico, que através de um estudo minucioso do corpo humano consegue identificar a causa das disfunções