Sobre Nós

Nós acreditamos que a consciência corporal é o caminho para uma vida melhor, mais equilibrada e saudável.

São 4 pilares que nós apoiamos:

  • Corpo

    Cuidar do corpo é o primeiro passo para o auto conhecimento. Eleva a autoestima, aumenta a confiança e a consciência.

  • Mente

    A interação entre a mente e o corpo ajudará a melhorar a capacidade de imaginar, criar e materializar o que buscamos.

  • Bem-Estar

    Gerado pela endorfina liberada diariamente e a busca do auto conhecimento.

  • Qualidade de vida

    Ter saúde física e mental é estar bem consigo mesmo e viver a vida com qualidade.

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A Integra surgiu no início de 2013, quando Ian e Paula, praticantes do treino funcional, resolveram criar um espaço com seus conceitos. Ian, por trabalhar com reabilitação de amputados, queria oferecer este treino a seus pacientes. Para ele, o treino funcional é fundamental para pessoas com ou sem dificuldade de mobilidade. No meio do processo, o projeto cresceu e o Fabinho, treinador formado pelo GAFF Studio, apostou na ideia e entrou para a sociedade.

Além do treinamento funcional oferecemos também pilates, yoga, ginástica natural, muay thai, fisioterapia, massoterapia, nutricionista e, com certeza, mais novidades deverão surgir no caminho.

Nosso objetivo é fazer da Integra um verdadeiro espaço de consciência corporal.

Sejam todos bem-vindos!

Equipe Integra 

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Parceiros



  • O Empório Manjericão é uma loja de produtos naturais que vende produtos saudáveis, integrais, sem lactose, sem glúten, grãos, sementes e mais de 200 produtos a granel.

  • A GAFF é um estúdio de treinamento que assessora seus alunos em busca de saúde, bem-estar, condicionamento e fortalecimento neuromuscular, baseado em fundamentos básicos de movimento e estabilidade articular.

  • Da ousadia, irreverência e amizade de um grupo de jovens nasceu a Liv Up, uma start up de alimentação saudável que acredita que é possível dar certo, fazendo a coisa certa, do jeito certo! – e sem perder o bom humor =P