Sobre Nós

Nós acreditamos que a consciência corporal é o caminho para uma vida melhor, mais equilibrada e saudável.

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A Integra surgiu no início de 2013, quando Ian e Paula, praticantes do treino funcional, resolveram criar um espaço com seus conceitos. Ian, por trabalhar com reabilitação de amputados, queria oferecer este treino a seus pacientes. Para ele, o treino funcional é fundamental para pessoas com ou sem dificuldade de mobilidade. No meio do processo, o projeto cresceu e o Fabinho, treinador formado pelo GAFF Studio, apostou na ideia e entrou para a sociedade.

Além do treinamento funcional (franquia GAFF Studio) oferecemos também pilates, yoga, ginástica natural, muay thai, fisioterapia, massoterapia, nutricionista e, com certeza, mais novidades deverão surgir no caminho.

Nosso objetivo é fazer da Integra um verdadeiro espaço de consciência corporal.

Sejam todos bem-vindos!

Equipe Integra e GAFF Studio

Corpo

A consciência corporal é a nossa missão. O resultado estético é consequência do seu estilo de vida.

A Integra é, acima de tudo, um espaço de qualidade de vida. Prezamos a saúde e o bem estar dos nossos alunos e pacientes. Incentivamos a busca do equilíbrio entre corpo e mente para uma vida plena e saudável.

Saiba mais sobre nós:

Mente

Oferecemos cursos, palestras e workshops voltados para o auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal a fim de integrarmos nossa mente, corpo e espírito.

A Integra acredita que para uma vida plena e consciente é importante estarmos sempre em desenvolvimento pessoal e em busca de auto-conhecimento.

No momento, oferecemos os cursos e palestras abaixo. Caso tenha sugestões ou interesse, por favor, entre em contato.

Mães e Filhos

Momentos únicos, pedem cuidados especiais. Por isso, proporcionamos atividades específicas para gestantes e bebês.

Para as gestantes oferecemos o trabalho corporal através da yoga e exercícios para facilitar na escolha de um parto natural. Nesta aula que acontece todas as sextas-feiras às 8h00, trabalhamos muito fortalecimento pélvico e muita troca de informação.

Para os Bebês oferecemos o Espaço Muriqui: Ambiente lúdico e pedagógico para crianças de 4 meses a 2 anos de idade. Os pequenos se desenvolvem e brincam acompanhados por uma pedagoga e uma auxiliar, enquanto suas mães podem usufruir dos serviços da Integra ou ainda resolver suas pendências fora de nosso ambiente.

#SEJASUAMELHORVERSÃO

Artigos, dicas, reportagens e muito conteúdo! Tudo para te ajudar nas melhores escolhas no seu dia a dia.

Alimente-se aqui de conteúdo para apoiar a melhora do seu bem estar, saúde e qualidade de vida.

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Horários

A Integra trabalha com horários agendados, tanto para atendimentos quanto para funcional ou aulas de pilates, muay thai, ginástica natural e yoga.

Para mantermos a qualidade no atendimento, é importante que o aluno agende suas aulas e atendimentos.